כתבה שהתפרסמה במגזין ״חיים אחרים״, פברואר 2017 האקטיבי והפסיבי שביוגה כשחושבים על יוגה עולה לנו תמונה בראש של אדם במצב פיזי יוצא דופן אשר נועד לחזק ולהגמיש אותו, עומד ברגליים וידיים פרושות, או אולי מפותלות, על רגל אחת או אולי בכלל הפוך ועומד על הראש. לרוב התנוחה נראית לא נוחה והמתרגל מתנשף ומזיע. המאמץ הוא חלק חשוב בכל אימון כדי להתקדם ולהתפתח, אבל ליוגה יש גם פנים אחרות. כמו שלהר ולנהר יש צד מואר וצד מוצל, כמו הסמל הסיני של ין ויאנג, שאין האחד מתקיים בלי השני והשניים- השונים